Плавание – одно из высших наслаждений человека. И в Москве немало мест, где можно поразить публику великолепным брассом или просто поплескаться. Эльдар Аюпов проплывет с вами по дорожкам главных бассейнов столицы.
Знаете ли вы, что вода почти в 800 раз плотнее воздуха?
Именно поэтому передвигаться в ней значительно сложней, чем прогуливаться по бульвару.
Зато плавание развивает гибкость, выносливость, тренирует основные группы мышц, дает хорошую аэробную нагрузку при очень низкой травматичности.
Одним словом, сказка. И бассейны рождены, чтобы сделать ее былью.
Какие бывают бассейны
Не каждая лохань достойна называться бассейном. Надувной круг у вас на даче – это не бассейн. И мелкие лужицы в спортклубах и школах – тоже.
Плавать нужно в спортивных сооружениях, где длина дорожки 25 или 50 м, причем дорожек никак не меньше пяти. Вода в таких ваннах прохладная: 25–28C – здесь надо плыть, а не расслабляться.
25-метровые бассейны («короткая вода») – это обычно спортивные сооружения районного масштаба, тогда как на «длинной воде», в 50-метровых бассейнах, проводятся основные соревнования.
Считается, что в последних и уровень обслуживания выше. Но это приводит к тому, что в самое популярное время на каждой 50-метровой дорожке могут одновременно оттачивать кроль и баттерфляй до 15 человек. Зато к «большой воде» обычно прилагаются тренажерный зал, массажист, косметолог, кафе. В меньших бассейнах есть разве что солярий.
Но гораздо более серьезное различие между бассейнами – метод очистки воды. Их четыре: хлорирование, озонирование, ионизация, ультрафиолет. Помните, что какой бы метод ни применялся, на самом деле хлорка есть везде – это предписано законом. Просто иногда воду хлорируют слабо, а потом очищают другим способом.
Классика. Хлорирование – самый распространенный способ. Хлор, растворенный в воде, вступает в непосредственное взаимодействие с оболочкой (мембраной) бактерий и уничтожает их. Потом вода фильтруется. При соблюдении технологии этот метод абсолютно безопасен. Но многие владельцы бассейнов экономят на фильтрации.
Аллергии на хлор как таковой не бывает, существует аллергия на хлорамины – вещества, получающиеся при реакции хлора с загрязнениями в воде.
Технология. Озон – один из самых сильных окислителей на земле. Он проникает сквозь оболочку бактерий и, окисляясь вн утри, убивает их. На сегодня это наиболее технологичный метод.
Контрацепция. Метод ионизации основан на обработке воды ионами серебра и меди. При этом бактерии не погибают, а просто прекращают размножаться. Но для реального эффекта нужно очень сильное воздействие на воду, а это довольно дорого.
Мода. Ультрафиолет вызывает стойкую ассоциацию с загаром, поэтому идея такого обеззараживания звучит красиво. Однако срок реальной службы ламп невелик, их нужно постоянно очищать – в общем, куча забот хозяину. Хлорка проще.
Как добыть медицинскую справку
Справки в бассейн получают двумя способами: бесплатным и обычным.
Легально и бесплатно все делается следующим хитрым образом.
- Идете в районную поликлинику и обращаетесь к врачу-инфекционисту.
- Врач просит, чтобы вы принесли анализы мочи и кала, флюорографию и справку из КВД. Может попросить не все. Может дать справку сразу.
- Проходите флюорографию.
- Сдаете анализы и получаете результаты.
- Идете в КВД и ищете там специалиста, готового засвидетельствовать ваше здоровье. Там могут тоже потребовать какие-нибудь анализы. Сдаете их. Выбиваете справку.
- Возвращаетесь к инфекционисту. Если ему нравятся ваши справки и особенно ваши анализы, он дает вожделенный документ.
- Через некоторое время (максимум год) цикл повторяется. Переходим к п. 1.
Обычный способ проще: идете в любую платную клинику, где есть дерматолог и инфекционист, и «покупаете» справку. Стоимость – не более 700 рублей. Но не факт, что эту бумажку у вас примут во всех бассейнах.
Существуют также медкабинеты при бассейнах, которые тоже иногда выдают такие справки. Если у вас нет очевидных признаков страшных заболеваний, справку выпишут за 150–300 рублей.
Запасаемся инвентарем
Вы считаете, что плавание – не хоккей, и ничего, кроме собственного мускулистого тела, вам не нужно? Глубокое заблуждение. Для того чтобы заниматься оздоровительным или спортивным плаванием в бассейне, вам нужна масса полезных и незаменимых предметов:
- тапочки (не пушистые, а резиновые!);
- плавки / купальник;
- очки для плавания;
- шапочка (ее ношение обязательно далеко не во всех бассейнах);
- полотенце;
- мочалка и гель для душа;
- фен (мужчины переживут и без него).
Не огорчайтесь. У хоккеистов все-таки больше…
Поплавать во дворце
Дворцы спорта – основные и самые популярные бассейны. В них проводятся все серьезные соревнования. А кому не хочется поплавать там же, где ставили рекорды Сальников, Попов и Панкратов?
Бассейн в СК «Олимпийский»
Бассейн построен к московской Олимпиаде (1980). Считается, что вода в этом бассейне – одна из самых быстрых. Когда-то она годилась для установления мировых рекордов.
В бассейне три ванны. Самая пафосная – «Демонстрационная». Десять 50-метровых дорожек, глубина – 220 см, 65-метровая водная горка. Вода прохладная: 25–26С. Придется реально плавать, а не лениво плескаться у бортика. «Тренировочная ванна» – копия демонстрационной, но почему-то пользуется меньшей популярностью. Нет той ауры.
Размер «Прыжковой ванны» – 25х33 м, зато глубина – почти 6 метров. Прыгайте с вышки, занимайтесь дайвингом или просто плавайте.
Кстати, любую ванну можно арендовать целиком, чтобы никто вам не мешал. Дорого.
Бассейн действительно можно назвать одним из лучших: шкафчики на кодовых замках, приличные душевые, фены в раздевалках (правда, мало). Дорожки бассейна обычно переполнены, поскольку за тем, сколько времени вы провели в воде, никто толком не следит.
Днем в «Олимпийском» полно детей, орущих и бегающих по всему корпусу бассейна. В мужскую раздевалку может запросто зайти дама – поторопить своего замешкавшегося мальца.
Разумеется, в «Олимпийском» к плаванию прилагаются все прочие удовольствия. В здании бассейна можно найти спортивные залы , массажные кабинеты и солярии, присутствует спортивный магазин с плавательными принадлежностями, буфет, парикмахерская и т.д.
Поговорим о деньгах. По будням дневные сеансы (7:00–15:15) – 200 рублей. (в любую ванну), вечер (18:15–22:45) – 280 рублей. Помните: последний сеанс начинается в 22:00! По будням есть утренние льготы: для пенсионеров – 90 рублей в демонстрационную и тренировочную ванну, для студентов – 95 рублей в прыжковую ванну.
По абонементам все дешевле. Продажа абонементов на следующий месяц начинается с 23 числа. Стоимость по ним – 120 рублей одно дневное занятие, 180 рублей – одно вечернее.
Вы не умеете плавать? Научат! Занятия для взрослых проходят циклами сентябрь-ноябрь, декабрь-февраль, март-май. Абонемент на три месяца стоит 2400–3000 рублей, занятия – раз в неделю.
Дополнительные возможности: занятия аквааэробикой (250–320 рублей), семейные сеансы (взрослый с одним-двумя детьми, 250–270 рублей), прочие мелочи жизни.
Как и везде, для посещения требуется справка. Но ее могут случайно и не спросить – разве при такой проходимости за всеми уследишь?
Кстати, если вы приехали на машине, то на парковку лучше заезжать со стороны Самарской улицы, там въезд стоит 50 рублей, а с проспекта Мира – 100 рублей.
Бассейн ЦСКА
Бассейн очень красивый, плавать в нем приятно, но многим не нравится, особенно мамам детей, которые там занимаются. Есть жалобы на неубранные туалеты и неудобные шкафчики в раздевалках. Зато в бассейне достаточно свободно.
Старый, заслуженный бассейн, построенный еще в 1954 году. С тех пор в нем не раз проводили реконструкцию. В бассейне восемь 50-метровых дорожек с вышками для прыжков в воду, также есть лягушатник 17х3,5 м. для маленьких детей.
Разовое посещение (без ограничения по времени) обойдется в 700 рублей, месячный абонемент на восемь занятий – 3200 рублей. Дорого? Зато за 4500 рублей можете плавать хоть каждый день, не вылезая: количество посещений ограничено только вашей силой волей!
Поосторожнее с армейской сауной: в свое время задержали электрика спорткомплекса, который организовал там натуральный бордель. Как знать, не нашлись ли у него последователи?
Бассейн МОЦВС
У этого бассейна много имен. Его называют «Нептун», «Семеновский» и еще как-то. Но на самом деле перед нами Московский Олимпийский Центр водного спорта. Состоит он из трех отдельно стоящих зданий. Правда, не так давно туда подселили дельфинарий.
В открытый бассейн «Нептун» допускаются взрослые с 18 лет. Глубина бассейна – 2,5 м, длина – 50 м. В будни бассейн работает с 6:45 (на воду пускают в 7:15) до 20:15, в выходные – с 8:00 до 19:30. Стоимость посещения бассейна – 220 рублей на сеансы до 16:00 и 260 рублей – после. При покупке абонемента стоимость каждого занятия окажется на 30 рублей меньше.
В Доме плавания МОЦВС есть две крытые ванны: тренировочная (25 м) и демонстрационная, или соревновательная (50 м). Также на территории комплекса есть игровые залы и такая замечательная штука, как батутный зал с поролоновой ямой.
Главный минус – неудобное время посещения. Бассейн предлагает всего три отрезка – рано утром, в обед и поздно вечером. Все остальное время вода занята юными талантами из спортшколы. Вода в бассейне очень приятная, помещения просторные, потолок высокий. Благодать!
Без понтов
Поговорим о бассейнах поскромнее. У них нет статуса олимпийских сооружений, они предоставляют меньше услуг. Но если вам не рассказывать о бассейне, а плавать в нем, то, может, вам и сгодятся.
Бассейн спорткомплекса «Лужники»
Бассейн имеет в своем составе три ванны: открытую 50-метровую и две крытых 25-метровых. Плавать можно с 7:00 до 20:00 по будням, до 18:00 по субботам и всего лишь с 9:00 до 15:00 по воскресеньям.
Разовое посещение стоит 230 рублей, а без ограничения по времени – 600 рублей. Абонементы и разовые билеты продают только в открытый бассейн.
Удобная опция – медкомиссия на месте. Справку на все время действия абонемента можно получить за 300 рублей, на месяц – за 150 рублей. По слухам, достаточно просто зайти в кабинет, никаких анализов.
В крытых бассейнах работает центр обучения плаванию взрослых. Курс в этом центре со странным названием «Мэвис-1» длится один месяц (12 занятий). Учат только брассу. Занятия в группе стоят 4300 рублей за курс, индивидуальные – 1000 рублей одно занятие.
Бассейн «Труд»
Так как бассейн недавно перешел во владение сети «Планета фитнес», его отремонтировали. Раздевалки чистенькие, в душевых приятно находиться. А вот персонал хамоватый.
Объемная ванна: 50 метров в длину и более 5 в глубину. Сразу бросается в глаза неудобство: разовых билетов тут не бывает в природе. Поплавать-присмотреться не получится, разоряйтесь сразу на абонемент. Их в этом бассейне три вида. На 2,5 месяца (не более 15 занятий по утрам) – 3100 рублей; на полгода – 8900 рублей, на год – 13 200 рублей без временных ограничений.
Можно заниматься дайвингом. Хранить снаряжение негде, зато народа не очень много. Стоимость заплыва со своим снаряжением – 500 рублей, с клубным – 650 рублей.
Бассейн спортшколы «Москвич»
Бассейн работает с 7:00, а последний сеанс начинается в 21:30. Восемь 50-метровых дорожек, глубина от 1,5 до 2,5 м.
Разовые посещения возможны только по воскресеньям и стоят 210 рублей. Зато абонементы – всех видов, на любой вкус. И недорогие – от 500 до 1700 рублей в месяц.
На территории бассейна есть тренажерный зал, кафе и солярий. Продажа абонементов на следующий месяц осуществляется с 10-го числа текущего месяца.
Ахтунг! В бассейне работает врач, который проверяет все документы! Так что с вашей «левой» справкой могут и развернуть. А для того, чтобы в бассейне мог плавать ребенок, требуется предоставить не только справку от терапевта, но и анализы на яйцеглист и энтеробиоз. В остальном – бассейн хоть и хороший, но «старорежимный». Такой хамоватый, с неохотой разговаривающий персонал – кто помнит, тот поймет.
Бассейн «Октябрь»
Восемь 50-метровых дорожек глубиной от 1,5 до 6 м. Есть и лягушатник для детей от 4-х лет. Заведение приличное, так что дополнительных опций хватает: солярий, массаж, аквааэробика, дайвинг-клуб, просторная парковка, хороший магазин.
В будни с 12:00 до 15:00 посещение стоит 220 рублей, в остальное время – 280 рубублей. По абонементу дешевле.
Открытый бассейн «Чайка»
Бассейн работает с 7:00 до 22:00. Две ванны: тренировочная 50-метровая и прыжковая 25-метровая. Можно позаниматься любительским водным поло и аквааэробикой. Медсправки выдают на месте (150 рублей – на месяц, 500 – на полгода).
Стоимость плавно меняется в течение суток: от 280 рублей за утренний заплыв до 600 рублей за вечерний. А по абонементу (от 4-х занятий) выйдет не больше утренней цены.
* * *
Как видите, разнообразием условий Москва нас не балует. Плавать хотят многие, а мест мало. Конкуренция между бассейнами отсутствует, так что персонал чаще всего ведет себя как ему заблагорассудится. Сервис потихоньку выбирается из каменного века, так что через несколько тысяч лет доползет до цивилизованных стандартов.
Но плавать хочется уже сейчас. И, несмотря на все трудности, мы рассекаем хлорированную гладь и добираемся до финиша. Успехов нам!
Контакты
Бассейн в СК «Олимпийский»
Олимпийский пр-т, 16/2
Тел.: (495) 786–32–16, 786–32–04 (справки), 688–53–22 (касса)
Бассейн ЦСКА
Ленинградский пр-т, 39, стр. 9
Тел.: (495) 613–69–07, 613–25–83, 613–18–05, 613–29–54
Бассейн МОЦВС
Открытый бассейн «Нептун»
ул. Ибрагимова, 30
Тел.: (495) 369–48–03
Дворец водного спорта
Ул. Мироновская, 27
Тел.: (495) 369–74–44
Дом плавания
Ул. Ибрагимова, 32
Тел.: (495) 369–06–49
Бассейн «Труд»
Варшавское ш., 14
Тел.: (495) 958–15–01, 958–14–30 (дайвинг)
Детский бассейн дворца творчества молодежи
Ул. 1-ая Владимирская, 20а
Тел.: (495) 672–59–44
Бассейн спортшколы «Москвич»
Ул. Люблинская, 15
Тел.: (495) 179–31–23
Открытый бассейн «Лужники»
Лужнецкая наб., 24, стр. 4
Тел.: (495) 637–07–64, 637–07–95 (абонементы)
Бассейн «Юность»
Ул. Академика Бакулева, 5
Тел.: (495) 438–95–66
Открытый бассейн «Чайка»
Турчанинов пер., 1/3
Тел.: (495) 246–13–44
Бассейн «Олимпийская деревня»
Мичуринский пр-т, Олимпийская дер., 2
Тел.: (495) 437–06–98
Бассейн «Коралл» (бывший «Атлант»)
Ул. Талалихина, 28
Тел.: (495) 676–54–66
Бассейн «Октябрь»
Ул. Живописная, 21
Тел.: (499) 728–53–90
Бассейн конно-спортивного комплекса «Битца»
Балаклавский пр-т, 33
Тел.: (495) 318–53–66
Автор: Эльдар Аюпов
Увеличить шрифт
Уменьшить шрифт
Отправить по почте
Добавить в Избранное
Добавить в 
Версия для печати
Комментарии :
Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.